ČUDESNA ‘LIMUN DIJETA’: Za 14 dana čak devet kilograma manje!
Ovu “limun dijetu” još nazivaju i “veliki čistač” jer traje 10 do 14 dana, a za to vrijeme možete izgubiti i do 9 kilograma viška.
Osnovno načelo ove dijete jest čišćenje organizma od toksina i brz gubitak kilograma, piše portal Dnevno.hr.
Recept za limunadu
U posudu s dvije litre tople ključale vode iscijedite sok od tri limuna, dodajte 14 žlica javorova sirupa, pola žličice ljute mljevene paprike, i sve to promiješajte. Tako napravljena limunada treba se piti u malim gutljajima svaki put kada se javi osjećaj gladi.
Sok od limuna, kao dio limunade pomoći će tijelu da se oslobodi tjelesnih masti kao i toksina. Javorov sirup osigurat će neophodne kalorije, vitamine i elemente u tragovima, a ljuta paprika stimulirat će metabolizam.
Da biste osigurali tijelu potrebnu energiju, dnevno treba popiti 8 do 12 čaša limunade, što je oko 800 do 1200 kalorija.
Tri dana prije no što počnete s limun dijetom, zamijenite sve polugotove proizvode, kao i meso, svježim voćem i povrćem.
Dva dana prije početka dijete neophodno je da samo unosite tekuću hranu, a dan prije dijete – po cijeli dan se pije samo svježe cijeđeni sok od naranče (najmanje 2 litre dnevno).
Napomena:
Limun dijeta ne preporučuje se osobama s visokom kiselošću želudca ili onima koji imaju čir na dvanaestercu.
