PRESTANITE PUŠITI NA LAGAN NAČIN: Napitak od zobi jako smanjuje želju za cigaretom!

Poznato je da se u nizu tradicionalnih kultura narodna medicina koristila zob za liječenje različitih vrsta ovisnosti, pa čak i onih od opojnih droga…

Zob je biljka koja se ubraja u porodicu trava. Klasići zobi sadrže 2 do 6 cvjetića. Nalaze se na raširenoj metlici na vrhu stabljike. Zrna su obavijena pljevom, nesraslom sa zrnom,  po čemu se zob razlikuje od drugih žitarica.

Želja za pušenjem će se smanjiti pa i nestati, ako se pije napitak, pripremljen na sljedeći način:

– Uzmite emajlirani lonac od tri litra. Do polovine ga napunite neočišćenom zobi (s pljevom). Napunite zatim lonac do vrha hladnom vodom i kuhajte pola sata na laganoj vatri. Poslije toga procijedite vrelu tekućinu u drugu posudu i odmah dodajte 100 grama nevena. Posudu dobro poklopite i umotajte u veći ručnik da dugo zadrži toplinu. Neka tako ostane 10-12 sati. Nakon toga procijedite tekućinu i pijte po 200 mililitara 3 puta dnevno, prije jela – prenosi Aura.ba.

U objašnjenju ovakvog djelovanja zobi navodi se da zelena zob ima efekt blagog sedativa, i na neki način uspijeva umanjiti fizičku ovisnost o nikotinu. Dio provedenih studija je potvrdio ovakve zaključke, ali na kraju ipak nisu znanstveno verificirane, jer neke druge, veće, studije, nisu došle do istih rezultata.

Ipak, neosporne je da zob ima dobre efekte na zdravlje. Kako piše portal Coolinarika.com, zdjela zobenih mekinja izvrstan je  način da se započne dan, posebno ako bolujete od srčanih bolesti i dijabetesa ili želite spriječiti ta oboljenja.

Zob kao dio prehrane s niskim udjelom masti, visokim udjelom vlakana i redovnom tjelovježbom može biti vrlo efikasna u borbi protiv kolesterola jer sadrži niz vrlo ljekovitih tvar, navodi isti izvor.

Zob, osim toga, sadrži i jedinstvene antioksidanse avenantramide, a topiva vlakna zobi imaju sposobnost aktiviranja bijelih krvnih zrnaca i potiču imunološki sustav te na taj način pomažu u reakcijama protiv infekcija u tijelu.

Konzumiranjem zobi izbjegavaju se drastične promjene u razini šećera u krvi koji se polagano spušta i tijekom duljeg vremenskog perioda. Održavanje stabilne razine šećera i inzulina vrlo je važno kod dijabetesa.

Nadalje, redovitim se uzimanjem zobi mogu ublažiti upalni procesi u zglobovima i vezivnom tkivu, a zubi zaštititi od karijesa. Sluz od zobi pripremljene u formi juhe ili kaše nezamjenjiva je dijetalna hrana za bolesnike koji se oporavljaju od operacije želuca i crijeva, čira na želucu, žutice te bolesti pluća i grla, žuči, bubrega, krvotoka i šećerne bolesti.

Zob je odličan izvor ugljikohidrata koji pomaže sportašia u izdržljivosti jer povoljno djeluje na metabolizam 45 minuta do 1 sat nakon obroka.

Iako se smatra da oboljeli od glutenske enteropatije, poznate i kao celijakija, moraju cijeli život izbjegavati gluten kojeg sadrži pšenica, ječam, raž i zob, nedavne studije, od kojih je jedna trajala godinu dana i obuhvatila 116 djece u 8 kliničkih bolnica, pokazuju da neke odrasle osobe i djeca s ovom bolesti mogu dobro podnijeti zob bez obzira na malu količinu glutena kojeg sadrži.