DOBRO JE ZNATI: Evo koliko pomaže i koristi organizmu samo jedna šaka šumskih jagoda!

Šumska jagoda spada u divlje voće, raste u šumama do nadmorske visine od 1.500 m.

Ona voli sunčane položaje sa vlažnim propusnim tlom, pjeskovita i kamenita zemljišta te zemljišta bogata nitratima. Plodovi se beru od petog do osmog mjeseca.

Plod šumske jagode koristi se protiv skleroze krvnih žila, sprečava ugruške, poboljšava krvnu sliku, pomaže kod akutnih oboljenja.

Šumska jagoda sadrži željezo, kalcij, fragarin, mangan, eterična ulja, natrij, fosfor, salicin, šećer,vitamin E, vitamin C i limunsku i vinsku kiselinu.

Prisustvo mangana u šumskim jagodama utiće na kompletan metabolizam, koštanu masu, nervni sistem i krv.

Preporučuje se da šumske jagode jedete svježe, pošto je bogata vitaminom C, te jedna šaka ovog voča zadovoljava dnevne potrebe organizma za ovim vitaminom.

Od šumskih jagoda se pravi ukusan pekmez.

Izvor: Mojezdravlje.info