DEČKO JE NAZVAO DEBELOM: Nije mogao ni slutiti kako će mu se ona osvetiti i što će u životu izgubiti…
Hayley Westoby je sa svojim tadašnjim dečkom vodila pomalo šaljivu svađu u kojoj joj je on rekao da bi trebala smršati.
Iako je znala da on to nije rekao sa lošom namjerom, njegove riječi su je povrijedile, ali istovremeno poslužile kao motivacija da iz korijena promijeni svoje životne navike, piše magazin.ba.
Najprije se odrekla alkohola i brze hrane, te počela trenirati. Sa dečkom je prekinula vezu i vremenom sebi postavljala ciljeve da postepeno skida suvišne kilograme. Ono što je bilo istovremeno neophodno je da se hrani zdravo.
Svaki put kada bi skinula 10 kilograma, postavljala je sebi cilj da treba još. Motivacija ju je držala, a ciljevi su bili realni i ostvarivi. Četiri godine poslije, ona izgleda neprepoznatljivo sa čak 64 kilograma manje.
U treningu i ishrani kako kaže ima velike zasluge za njeno mršavljenje, ali ipak misli da je presuudnu ulogu u tome imalo odricanje od alkohola, što svima jasno preporučuje.
”Ljudi nisu svjesni koliko kalorija i šečera ima u čaši vina ili pivu” izjavila je.
